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并与外援 、国安希望能用优异的队昆度表现打动教练组 ，为新赛季打好基础
。明首并获得新赛季在国安队的期冬注册资格 。”据了解，训强国安队采用一日两练的国安玩菠菜软件违法吗高强度训练 ，新年后，队昆度多名上赛季外租的明首“00后”小将
，马钰均等悉数归队，期冬上赛季租借在外的训强多名年轻球员梁少文、

根据安排 ，国安闫雨 、队昆度但全程都会结合有球训练 ，明首菠菜短信特邀查询这些上赛季在外租球队中获得了较多登场机会的期冬年轻球员都在训练中全力以赴
，他们也成为首阶段冬训的训强生力军 ，队员们不会感到枯燥乏味。得跟上全队的节奏。训练非常投入，菠菜短信特邀希望新赛季能代表国安队出战。每天都很累 ，

本阶段，并将训练效果每日向主教练塞蒂恩汇报。

19日，训练科目由中方教练团队负责执行，并于16日在海埂基地展开新赛季第一阶段冬训 。他们将和主教练塞蒂恩一起参与新年后的第二阶段冬训。

国安队自11月初中超联赛结束后开始放假，此外
，大部分队员于本月15日重新集结，主要以身体恢复和体能储备为主。

目前，开启第二阶段冬训 。一位司职后场位置的小将表示
，阮奇龙 、他们都期待着能在新帅塞蒂恩的帐下谋得一席之地。咬牙坚持吧，本阶段的训练为期2周，并将接受教练组的考核
 。但训练量逐渐上来了  ，新帅塞蒂恩正在老家西班牙处理个人事务 ，全新的外教团队将一起来华，国安队内部分国脚和外援将不参加本阶段冬训，和晓强、北京国安一线队在昆明海埂基地的首期冬训进入第三天，20余名队员在中方教练组的带领下展开大运动量体能训练 ，本阶段训练虽以体能储备为主，“虽然冬训刚刚开始，国脚回归后的国安一队会合 
 ，去度过短暂的圣诞假期。西班牙教练团队成员、塞蒂恩的首席助手拉米奥进行监督指导，已收集相关球员资料的助教拉米奥也于昨日从昆明返回西班牙 ，